Hier finden Sie alle Episoden von “Chopfsach”, die bisher erschienen sind.

Sie können sie auf dieser Website hören oder über Apps wie Spotify oder Apple Podcasts. Eine detaillierte Anleitung finden Sie hier.

Nico Leuenberger Nico Leuenberger

Folge 34: Polypharmazie im Alter: Ein Balanceakt zwischen Lebensqualität und Machbarkeit

Jeden Tag nehmen viele ältere Menschen eine Vielzahl an Medikamenten ein, ohne deren Notwendigkeit oder Wechselwirkungen zu hinterfragen. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf ihre Lebensqualität und Gesundheit haben. In der aktuellen Episode beleuchten Alex und Judith gemeinsam mit dem Experten Dr. Sacha Beck die Herausforderungen und Risiken der Polypharmazie im Alter und geben wertvolle Tipps, wie eine Anpassung der Medikation zu einer besseren Lebensqualität führen kann.

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Folge 33: Prävention bei Demenz: Mehr als nur ein Modewort

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Demenzprävention ein. Welche alltäglichen Aktivitäten können unser Gehirn schützen und gleichzeitig Freude bereiten? Expertin Barbara Studer beleuchtet, wie wir Einfluss auf unsere Hirngesundheit nehmen können, ohne uns unter Druck zu setzen.

Warum Häkeln, soziale Interaktion und Schlaf eine wichtige Rolle spielen und wie ein abwechslungsreicher Lebensstil hilft, das Risiko von Demenz zu reduzieren.

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Folge 32: Die Herausforderungen von Spital-aufenthalten für Menschen mit Demenz

Demenzberaterin Heike Gauss spricht in dieser Episode über Spitalaufenthalte von Menschen mit Demenz. Im Fokus stehen Überforderung durch Umgebung, Tempo, Reize und Wartezeiten sowie Orientierungsprobleme, die zu Verweigerung oder Weglaufen führen können.

Es geht um praktische Kommunikations- und Beobachtungstipps für das Personal, das erhöhte Delir-Risiko und Probleme bei Verlegungen, sowie darum, was Spitaleintritte für Demenzbetroffene und Angehörige bedeuten.

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Folge 30: Warum Musik positiv wirkt bei Demenz-Betroffenen, Angehörigen und Pflegenden

Warum Musik positiv wirkt bei Demenz-Betroffenen, Angehörigen und Pflegenden: Musiktherapeutin Antoinette Niggli erklärt, wie dadurch Menschen mit Demenz wieder zu einer Sprache finden und entspannter und mobiler werden.

Pflegende und Angehörige können die Wirkung von Musik und Musik-Biografien ebenfalls nutzen, wie die weiteren Beispiele von Judith Kronbach zeigen. So war das Duschen bei einem Menschen mit Demenz erst dank dem Singen von «Durch die Nacht» von Helene Fischer wieder möglich oder ein ruhiges Lied half Abends beim runterfahren. Durch die Musik wird auch der neuroplastische Prozess angeregt, da mehrere Hirnregionen gleichzeitig aktiv sind.

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Folge 29: Demenz im Kontext von Migration II: Eine kulturelle Herausforderung im Gesundheitssystem

Demenz als Kollektiv-Strafe für eine Familie? Oder, im Gegenteil, ist der Mensch mit Demenz eine Respektsperson? Ersteres ist der Glauben in der tamilischen Kultur, Letzteres in der albanischen Kultur. Die Diskussion zwischen Albulena Berisha und Karthiya Kirupakarasarma ist umso interessanter, da sie beide Schweizer Fachpersonen sind, aber aus einem anderen Kulturkreis stammen.

Albulena Berisha ist Pflegefachfrau HF und Studentin der Pflegewissenschaften. Ihre Familie stammt aus dem Kosovo. Karthiya Kirupakarasarma ist transkulturelle Kommunikationsspezialistin und Dozentin für tamilische und hinduistische Kultur. (Teil 2 einer Doppelfolge)

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Folge 28: Demenz im Kontext von Migration: Kulturelle Dynamiken und Herausforderungen

Es ist Fakt, dass Menschen mit einem Migrationshintergrund im Alltag - auch mit Demenz - präsent sind. Sei es die Zimmer-Nachbarin im Heim, deren Grossfamilie sie täglich besucht, die Pflegefachfrau, die gebrochen Hochdeutsch spricht oder der Spitex-Mitarbeiter mit dunkler Hautfarbe. Wie funktioniert ein verständnisvolles Miteinander? (Teil 1 einer Doppelfolge)

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Folge 25: Humor und Demenz: Eine Kombination, die verbindet

Demenz ist eine unglaublich herausfordernde Erkrankung für die betroffenen Menschen selbst, aber auch für ihre Angehörigen. Dabei sind Lachen und Humor häufig die letzten Dinge, an die jemand denkt. Trotzdem können sie eine unglaublich wichtige Rolle einnehmen.

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Folge 22: Normaldruckhydrocephalus – Hoffnung bei behandelbarer Demenz

Was passiert, wenn sich plötzlich Symptome wie Vergesslichkeit, Gangstörungen und Inkontinenz bei einem geliebten Menschen zeigen? Oft wird vorschnell an eine Alzheimer-Erkrankung gedacht. Doch in manchen Fällen könnte es eine andere Form der Demenz sein, die nicht nur diagnostizierbar, sondern auch behandelbar ist: der Normaldruckhydrocephalus.

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Folge 19: Helfernetz im Akutfall

Ein Helfernetz im Demenznotfall ist nicht nur erforderlich, sondern auch lebenswichtig. Es liegt an uns allen, die Strukturen zu schaffen und zu unterstützen, die nötig sind, um Menschen mit Demenz und deren Angehörigen in Notfällen zur Seite zu stehen.

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Folge 16: Aggression – Sind Menschen mit Demenz aggressiv?

Etwa 50 % der Menschen mit Demenz (MmD) zeigen ein aggressives Verhalten. Doch wieso ist das so? “Hinter jeder Aggression steht bei einem MmD ein Leid”, ist Judith Kronbachs Überzeugung, wenn sie in ihrer täglichen Arbeit mit aggressivem Verhalten zu tun hat. Diese Aggression ist oft eine Antwort auf ihre Umgebung oder auf spezifische Situationen, in denen sie sich nicht verstanden oder respektiert fühlen.

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Folge 15: Alzheimerforschung und Früherkennung

Die Alzheimer-Demenz gehört zu den häufigsten neurodegenerativen Erkrankungen. Erste Erkenntnisse dazu gewann Dr. Alois Alzheimer bereits 1906 – doch damals wurden sie nicht ernst genommen. Erst seit den 1960er Jahren erfährt die Alzheimerforschung vermehrte Aufmerksamkeit, wie wir im historischen Rückblick von Verena Bosshard erfahren

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